앱과 라이프/생활 속 앱299 차전자피 효능과 부작용, 먹는 법 총정리 혹시 화장실 가기가 겁나는 분들이 있나요? 인스턴트식품이나 육류 위주의 식습관과 주로 앉아서 생활하거나 다이어트 등으로 인한 변비로 고생하는 분들이 많이 있어요. ‘차전자피 효능과 부작용, 먹는 법’ 오늘은 변비에 효과가 좋다고 알려진 차전자피에 대해 알아보려고 해요. 만성변비나 다이어트로 인해 갑자기 변비가 생긴 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 차전자 차전자(車前子)는 질경이과에 속한 다년생초본인 질경이의 성숙한 종자를 건조한 것이라고 해요. 주로 바닷가 주변의 양지바른 곳에서 자라는데, 차전자 씨앗의 껍질을 차전자피라고 하며 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물로 사용된다고 해요. 차전자피 변비 치료제로 사용되는 약물을 하제라고 하는데 윤활성하제, 침윤성하제, 팽창성하제, 염류하제, 자극성하제로 분.. 2022. 4. 27. 산양유 단백질, 분말 효능과 고르는 법, 섭취방법 총정리 건강을 위해, 체중 감량을 위해 단백질과 지방, 탄수화물 등에 대한 관심이 많아지고 있어요. 특히, 단백질은 나이가 들수록 근력과 뼈 건강이 떨어지기 때문에 어떻게 섭취해야 하는지 궁금해하는 분들이 많이 있어요. ‘산양유 단백질’ 오늘은 단백질 중에서 산양유 단백질에 대해 알아보려고 해요. 산양유 단백질이 무엇인지? 효능과 고르는 법이 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 단백질 단백질(protein)은 우리 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하는 필수 영양소로 다양한 기관, 효소, 호르몬 등의 주성분이라고 해요. 특히, 단백질은 아미노산이 결합해서 만들어지는데, 체내에서 생성할 수 있는 불필수 아미노산과 체내에서 합성이 불가능한 필수 아미노산으로 구분된다고 해요. 1. 단백질 기능 일반적으로 단백질은.. 2022. 4. 26. 심근경색 전조증상, 원인과 예방 총정리 어느 날 갑자기 가슴을 조이는 듯한 통증이나 소화불량, 식은땀이 나는 경험을 한 적이 있나요? 짧은 순간 증상이 지속되다가 갑자기 사라져서 대수럽지 않게 생각하는 기분 나쁜 경험. ‘심근경색 전조증상, 원인과 예방’ 오늘은 암을 제외하고 사망률이 가장 많은 질환인 심장질환 중 심근경색에 대해 알아보려고 해요. 평소 심근경색의 전조증상이 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 심장 심장은 왼쪽 가슴에 위치한 근육으로 이루어진 장기로 생명 유지에 필수적인 역할을 하는 기관이라고 해요. 보통 자기 주먹보다 조금 큰 크기를 가지는 심장은 2개의 심방과 2개의 심실로 이루어져 있다고 해요. 심장의 주요 역할은 산소와 영양분이 풍부한 혈액을 전신으로 순환하게 하고, 노폐물과 이산화탄소를 실은 혈액을 폐로 순환시켜 .. 2022. 4. 22. 눈 실핏줄 터짐, 결막하출혈과 눈 충혈, 결막염 증상 총정리 어느 날 갑자기 눈이 뻑뻑하고, 빨갛게 충혈되는 경우가 있어요. 특히, 환절기에 햇빛이 강하게 느껴지고, 피곤하지 않아도 눈에 실핏줄이 보이는 경우가 있어요. ‘눈 실핏줄 터짐’ 오늘은 눈 실핏줄 터짐에 대해 알아보려고 해요. 꽃가루가 날리면 안과를 방문하는 분들이 많은데, 눈 실핏줄 터짐에 대해 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 눈 실핏줄 터짐 눈 실핏줄 터짐은 찬바람이 부는 건조한 겨울철이나 환절기에 자주 발생한다고 해요. 눈 실핏줄 터짐은 충혈과 출혈로 구분할 수 있는데, 외관상 비슷하기 때문에 안과를 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 좋다고 해요. 1. 눈 충혈 눈 충혈은 흰자위를 감싼 얇은 결막의 혈관이 확장되어 빨갛게 보이는 증상이라고 해요. 2. 눈 출혈 눈 출혈은 결막 아래에 혈액이 .. 2022. 4. 21. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 75 다음
