눈 실핏줄 터짐, 결막하출혈과 눈 충혈, 결막염 증상 총정리

어느 날 갑자기 눈이 뻑뻑하고, 빨갛게 충혈되는 경우가 있어요. 특히, 환절기에 햇빛이 강하게 느껴지고, 피곤하지 않아도 눈에 실핏줄이 보이는 경우가 있어요.

 

눈 실핏줄 터짐

‘눈 실핏줄 터짐’

 

오늘은 눈 실핏줄 터짐에 대해 알아보려고 해요. 꽃가루가 날리면 안과를 방문하는 분들이 많은데, 눈 실핏줄 터짐에 대해 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요.

 

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눈 실핏줄 터짐

눈 실핏줄 터짐은 찬바람이 부는 건조한 겨울철이나 환절기에 자주 발생한다고 해요. 눈 실핏줄 터짐은 충혈과 출혈로 구분할 수 있는데, 외관상 비슷하기 때문에 안과를 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 좋다고 해요.

 

1. 눈 충혈

눈 충혈은 흰자위를 감싼 얇은 결막의 혈관이 확장되어 빨갛게 보이는 증상이라고 해요.

 

2. 눈 출혈

눈 출혈은 결막 아래에 혈액이 고여서 빨갛게 보이는 증상이라고 해요.

 

결막하출혈

결막하출혈은 눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막(결막, conjunctiva)의 혈관에 출혈이 생겨 아래쪽으로 혈액이 고인 상태를 말한다고 해요. 전문용어로 결막 출혈, 혹은 결막하출혈이라고 하는데 누구나 겪을 수 있는 증상으로 겉으로 볼 때는 흰자위가 빨갛게 보이는데 결막염과 같은 감염성 질환이나 수면 부족, 스트레스 등에 의해 발생한다고 해요.

 

결막하출혈 원인

1. 결막하출혈 원인

눈 실핏줄 터짐의 원인은 불면증과 스트레스 등으로 인한 피로 누적, 유행성 결막염, 안구건조증, 안압 상승 등 다양하다고 해요. 또한, 몸에 힘을 과하게 주거나 재치기 등으로도 발생할 수 있다고 해요. 특히, 결막 주위의 실핏줄은 매우 약하기 때문에 구토와 기침 등 순간적으로 안압이 상승하면 출혈이 발생할 수 있다고 해요. 

 

그밖에 콘택트렌즈 착용이나 알레르기, 눈을 심하게 비비는 등의 외부 자극에 의해 생기기도 하고, 당뇨나 고혈압 치료제 복용 등으로도 발생할 수 있다고 해요.

 

2. 결막하출혈 증상

결막하출혈은 통증이나 시력저하 없이 눈의 흰자위 부위가 피가 고인 듯이 선명하게 붉은색으로 보인다고 해요. 만약 눈곱이 자주 낀다면 세균이나 바이러스에 의한 원인일 수 있기 때문에 안과를 방문해서 치료를 받는 것이 좋다고 해요.

 

3. 치료법

눈 실핏줄 터짐은 보통 2~3주 정도의 시간이 지나면 자연치유된다고 해요. 대부분 심각한 합병증을 초래하지 않기 때문에 특별한 치료 없이 경과를 관찰하면 된다고 해요. 단, 눈을 심하게 비비거나 깨끗하지 않은 손으로 눈을 만지면 결막염 등의 안과질환이 발생할 수 있어 조심해야 한다고 해요.

 

만약, 시간이 지나도 증상이 지속된다면 병원을 방문해서 정확한 진단을 받는 것이 좋다고 해요. 안과를 방문하면 적외선으로 치료를 하는데, 출혈이 심할 경우 눈에 냉찜질을 하면 좋다고 해요. 냉찜질은 찬 수건을 약 10분간 눈에 올려서 하면 좋다고 해요. 또한, 증상이 사라질 때까지 뜨거운 사우나나 찜질 등은 피하는 것이 좋다고 해요.

 

눈 충혈

눈 충혈은 특정 질환에 의해 발생하기도 한다고 해요. 질환이 원인일 경우 휴식을 취하는 것으로는 증상이 완화되지 않는다고 해요.

 

1. 대상포진

신경에 잠복해 있던 수두바이러스가 활성화되면서 염증을 유발하는 대상포진으로 인해 눈이 충혈될 수 있다고 해요. 특히, 대상포진으로 인한 눈 충혈은 한쪽 눈에 발생하는 경우가 많은데, 면역력 저하가 주요 원인이라고 해요. 대상포진으로 인한 눈 충혈은 각막혼탁과 시신경이 손상되거나 시력 저하를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 한다고 해요.

 

2. 난시

물체가 뿌옇게 보이는 난시도 눈 충혈의 원인이 될 수 있다고 해요. 특히, 안경을 착용하지 않고 생활하면 눈 충혈뿐만 아니라 어지럼증과 구토 등의 증상이 나타날 수 있기 때문에 병원을 방문해서 정확한 진단과 교정을 받는 것이 좋다고 해요.

 

눈 충혈 원인 중 하나인 콘택트렌즈

3. 콘택트렌즈

콘택트렌즈를 장기간 착용하면 각막에 산소를 제대로 공급하지 못해서 눈에 실핏줄이 생길 수 있다고 해요. 이를 방치하면 물체가 찌그러지거나 뿌옇게 보이는 등 염증이 발생할 수 있다고 해요. 이를 예방하려면 콘택트렌즈 착용을 줄이고, 산소투과율이 낮은 컬러 렌즈는 피하는 것이 좋다고 해요.

 

결막염

결막염은 결막에 염증이 발생한 것으로 봄철에 가장 많이 나타나는 안구질환이라고 해요. 세균과 바이러스, 진균 등의 여러 가지 병원균에 감염되어 발생하는 감염성 결막염과 외부 물질에 의한 알레르기 등으로 발생하는 비감염성 결막염으로 구분할 수 있다고 해요.

 

1. 결막염 증상

결막염이 발생하면 안구 통증과 눈에 이물감, 눈곱, 눈물, 가려움증, 눈 충혈 등이 발생한다고 해요.

 

2. 결막염 치료

세균이나 바이러스에 의한 감염성 결막염은 항생제를 사용하거나 특별한 치료를 하지 않아도 2주 정도의 시간이 지나면 대부분 자연적으로 치료된다고 해요. 하지만 드물게 눈을 뜨기 힘들 정도로 눈꺼풀이 붓는 경우에는 안과를 방문해서 치료해야 한다고 해요. 알레르기성 결막염은 완치가 어렵기 때문에 항알레르기 점안약이나 약물복용, 냉찜질 등으로 증상을 완화해야 한다고 해요.

 

눈건강을 위한 식습관

눈 건강을 위해서는 컴퓨터나 스마트폰 등 전자기기 사용을 하는 도중 틈틈이 휴식을 취하는 것이 좋다고 해요. 특히, 50분 작업 후 10분 정도 휴식을 취하고, 눈이 뻑뻑하거나 건조하면 수시로 인공눈물을 넣어 눈에 수분을 보충해 주는 것이 좋다고 해요. 또한, 손을 항상 청결하게 유지하고, 양배추나 당근, 시금치 등 눈에 좋은 식품을 섭취하는 것이 좋다고 해요.

 

 

지금까지 눈 실핏줄 터짐과 눈 충혈에 대해 알아봤어요. 빨갛게 눈이 충혈되거나 출혈된 분들에게 도움이 되길 바랄게요.

 

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