구내염 증상과 원인, 구내염 빨리 낫는 법과 수족구병과 차이점

어느 날 갑자기 입안이 헐거나 따끔한 느낌이 들었던 적이 있나요? 단순히 피곤해서 생긴 것이라고 넘어갈 수 있지만 세균이나 바이러스 등으로 인한 구내염일 수 있다고 해요.

 

구내염 증상과 원인, 구내염 빨리 낫는 법

‘구내염 증상과 원인, 구내염 빨리 낫는 법’

 

오늘은 구내염에 대해 알아보려고 해요. 남녀노소 누구에게나 걸릴 수 있는 구내염에 대해 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 

 

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구내염

구내염은 입에 생기는 염증성 질환으로 아직까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만 세균과 곰팡이, 바이러스 감염과 비타민, 철분 등의 부족으로 면역력이 약해져서 발생할 수 있다고 해요. 보통 2주 이내에 증상이 호전되거나 사라지지만 제대로 관리하지 않으면 증상이 지속되거나 쉽게 재발될 수 있다고 해요. 구내염에는 여러 종류가 있는데, 크게 아프타성 구내염과 헤르페스성 구내염, 편평태선, 칸디다성 구내염 등이 대표적이라고 해요. 일반적으로 심각하지 않으면 약을 바르지 않아도 자연적으로 치유된다고 해요.

 

1. 아프타성 구내염

아프타성 구내염은 볼, 혀, 입천장 등에 염증이 생기는 것으로 구내염 중에서 가장 많은 걸리는 질환이라고 해요.

 

2. 헤르페스 구내염

헤르페스 구내염은 헤르페스 바이러스에 감염돼서 발생하는 구내염으로 전염이 되기 때문에 다른 구내염보다 주의해야 한다고 해요. 헤르페스 바이러스는 1형과 2형으로 구분되는데, 구내염을 유발하는 것은 1형이라고 해요. 보통 치료를 하지 않아도 자연스럽게 완화되지만 스트레스로 인해 재발되기 쉽다고 해요. 참고로 헤르페스 2형 바이러스는 생식기 주위에 물집이 발생하고, 목 임파선 비대와 피로, 무력감이 동반된다고 해요.

 

3. 편평태선

주로 흡연자에게 발생하는 편평태선은 약물 부작용과 볼을 씹는 습관으로 발생할 수 있다고 해요. 별다른 증상은 없지만 종양으로 발전될 수 있기 때문에 3주간 지속되면 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다고 해요.

 

4. 칸디다성 구내염

칸디다라는 곰팡이 균에 의해 발생하는 칸디다성 구내염은 혀와 볼, 입천장, 편도선 등에 하얀 반점이 생기는 질환으로 초기에는 증상이 미비해서 알아차리기 어렵지만 시간이 지날수록 통증과 함께 식욕감퇴를 유발할 수 있다고 해요.

 

구내염의 원인은 다양하다

구내염 원인

구내염의 원인은 정확히 알려지지 않았지만, 몇 가지 원인을 꼽을 수 있다고 해요. 먼저 입안의 상처로 인해 발생할 수 있는데, 음식을 먹다가 혀나 볼 안쪽을 씹어서 상처가 나거나 칫솔질로 인해 구내염이 발생할 수 있고, 뜨거운 국물류의 음식을 먹다가 입천장이 데어서 구내염이 생길 수 있다고 해요. 둘째로 세균이나 곰팡이, 매독 등에 감염되어서 발생할 수 있다고 해요.

 

특히 구내염은 아기나 유아들도 걸릴 수 있는데, 유아의 경우 면역력이 약하기 때문에 습한 여름철 바이러스로 인해 구내염에 걸리기 쉽다고 해요. 또한 칸디다성 구내염은 좋지 않은 위생이 원인이라고 해요. 셋째로 환절기에 일교차가 심한 경우 감기나 독감 등으로 인해 발생하기도 하고, 넷째로 스트레스나 만성피로로 인한 면역력 저하로 구내염이 발생할 수 있다고 해요. 특히 다이어트 등으로 영양섭취를 제대로 하지 못하는 경우에도 구내염이 발생할 수 있다고 해요.

 

• 입안의 상처
• 자극적인 음식 섭취
• 세균, 곰팡이, 바이러스 감염
• 감기나 독감 등의 질환
• 면역력 저하

 

구내염 증상

구내염의 증상으로는 입안의 염증으로 물집이 발생해서 입안이 화끈거리는 증상이라고 해요. 특히, 전염성이 있는 헤르페스 구내염의 경우 초기 증상이 감기와 비슷한데, 목과 이마에 열이 발생하고, 입안과 입술, 잇몸, 입 주변 등에 수포가 생기고 터지면 피가 난다고 해요. 또한 유아들의 경우 고열과 함께 침을 많이 흘리거나 입 냄새, 입 마름, 잇몸 부음 등의 증상이 있다고 해요. 때문에 아기가 갑자기 음식을 먹지 못하면 구내염을 의심해봐야 한다고 해요.

 

• 입안의 통증(화끈거림)
• 목과 이마 등에 발열
• 입안과 입 주변에 수포 발생
• 입 마름
• 잇몸 부음
• 입 냄새

 

수족구병과 차이점

입가나 입안, 혓바닥 등 구강 쪽에 염증과 수포가 생기는 질환인 구내염과 달리 수족구병은 손과 발, 입안 등에 염증이 발생한다고 해요. 또한, 구내염이 수족구병보다 고열 증상이 두드러지고 잇몸에 피가 날 수 있다고 해요.

 

구내염 치료

구내염은 원인에 따라 부신피질호르몬제, 항진균제, 항바이러스제, 항생제, 면역억제제 등의 연고 또는 약물로 치료한다고 해요. 하지만 특별한 증상이 없다면 2주 이내에 증상이 완화되거나 개선돼서 특별한 치료를 받지 않아도 가글과 연고 등으로 관리하면 된다고 해요. 또한 식사만으로 충분히 섭취하기 힘든 비타민B12, 철분, 엽산 등을 따로 복용해서 면역력을 높이는 것이 좋다고 해요.

 

1. 아프타성 구내염

아프타성 구내염은 비타민B12, 철분제 등을 복용해서 면역력을 높이면 된다고 해요.

 

2. 헤르페스 구내염

입술 주위에 수포가 발생하는 헤르페스 구내염은 아시클로비어 성분의 항바이러스 연고를 바르거나 알양 형태의 항바이러스제로 치료한다고 해요.

 

3. 편평태선

편평태선 구내염은 스테로이드 연고를 발라서 치료하는데, 증상이 3주 이상 지속되면 구강 암이 의심되기 때문에 병원을 방문해서 정확한 진단을 받아야 한다고 해요.

 

4. 칸디다성 구내염

혓바닥에 흰 이물질이 생기는 칸디다성 구내염은 물을 수시로 마시고 머금어서 입안의 수분이 부족하지 않게 유지하는 것이 좋다고 해요.

 

구내염을 빨리 나으려면 구강 청결에 신경 써야 한다

구내염 빨리 낫는 법

구내염은 심각한 증세가 없으면 자연적으로 사라지지만, 통증을 유발해서 일상생활에 지장을 주기 때문에 빨리 치료하는 것이 좋다고 해요. 구내염을 빨리 낫게 하려면 양치와 가글 등으로 구강을 청결하게 하고, 음주와 흡연 등을 피하는 것이 좋다고 해요. 특히 가글은 양치질 후 30초 이상 하는 것이 좋고, 음식은 가글 후 약 20~30분이 지난 다음 먹는 것이 좋다고 해요. 

 

또한 맵고 짠 자극적인 음식도 피하는 것이 좋다고 해요. 그밖에 면역력 저하로 인해 발생할 수 있기 때문에 비타민과 철분, 아연 등을 충분히 섭취하는 것이 좋다고 해요. 구내염에 좋은 음식으로는 우유, 연근, 꿀, 가지, 토마토, 연어, 시금치, 표고버섯 등이 꼽히는데, 적당한 수면과 휴식을 취하면서 영양분을 섭취하면 구내염에 좋다고 해요. 단, 견과류는 구내염을 자극할 수 있기 때문에 피하는 것이 좋다고 해요.

 

• 양치와 가글로 구강 청결
• 음주와 흡연 자제
• 자극적인 음식 피하기
• 비타민, 철분, 아연 등 충분히 섭취

 

구내염과 프로폴리스

살균효과가 뛰어난 프로폴리스도 구내염을 빨리 낫게 하고 예방하는 효과가 있다고 해요. 구내염 예방과 증상을 완화하는데 효과적인 프로폴리스는 직접 섭취할 수 있고, 스프레이 형태로 입안에 뿌려서 구내염을 빨리 낫게 하고 구강 청결에도 도움을 준다고 해요. 단, 꿀이나 꽃가루 알레르기가 있다면 상담을 통해 사용하는 것이 좋다고 해요.

 

 

지금까지 구내염의 증상과 원인, 빨리 낫는 법 등에 대해 알아봤어요. 위생과 면역력 등과 관련이 깊기 때문에 평소 생활습관과 영양섭취에 신경 쓰기를 바라면서 글을 마칠께요.

 

 

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