당뇨 초기 증상, 혈당 수치, 합병증 종류와 예방, 정부 지원금 총정리

당뇨병은 현대인을 괴롭히는 만성질환으로 식단 조절과 운동이 필수로, 초기 증상이 없기 때문에 이미 증상을 자각할 때는 치료시기를 놓치는 경우가 많다고 해요.

 

당뇨 초기 증상, 합병증, 예방, 정부 지원금

‘당뇨 초기 증상, 합병증과 예방’

 

오늘은 당뇨 초기 증상에 대해 알아보려고 해요. 초기에 증상을 확인해서 미리 예방하면 당뇨병이나 합병증을 예방할 수 있기 때문에 당뇨 초기 증상에 대해 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요.

 

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당뇨병

당뇨병(diabetes mellitus, 糖尿病)은 혈액 속의 포도당 수치(혈당)가 비정상적으로 높은 상태를 유지하는 대사질환이라고 해요. 우리 몸은 혈액으로 들어온 포도당이 세포에 들어가서 활용되는데, 이때 인슐린이라는 호르몬이 필요하다고 해요. 하지만 인슐린이 부족하거나 제 역할을 하지 못하면 포도당을 에너지원으로 이용하지 못하고 혈액 속에 남아돌며, 혈당이 비정상적으로 상승하게 되고 소변으로 배출된다고 해요.

 

 

당뇨병은 당뇨병 자체보다 합병증이 무서운 질환이라고 해요. 우선, 인슐린이 부족하게 되면 급성 합병증이 발생할 수 있다고 해요. 이럴 경우 즉시 치료가 필요하며 적절한 치료가 이루어지지 않을 경우 우리 몸에 치명적인 결과를 초래한다고 해요. 특히, 심할 경우 의식을 잃거나 사망에 이를 수 있다고 해요. 또한, 인슐린이 제 역할을 하지 못하면 만성 합병증을 유발하는데, 대표적으로 망막병증, 신장병증, 신경병증, 관상동맥질환, 말초동맥질환, 뇌혈관질환 등이 발생할 수 있다고 해요.

 

1. 당뇨 유형

당뇨병은 두 가지로 나눌 수 있는데, 인슐린 의존형과 인슐린 비의존형으로 구분한다고 해요. 인슐린 의존형은 제1형으로 소아당뇨라고 불리기도 하는데, 인슐린 분비 기능이 많이 저하된 상태라고 해요. 인슐린 비의존형은 제2형 성인 당뇨로 인슐린 분비 기능이 괜찮지만, 비만과 같은 여러 이유로 인슐린의 필요량이 증가되는 상태라고 해요.

 

2.당뇨 혈당 측정

당뇨병은 혈당 측정으로 쉽게 진단할 수 있다고 해요. 검사 방식은 3가지로 구분할 수 있다고 해요. 식사 시간과 무관하게 측정하는 무작위 혈당 검사, 공복 상태에서 측정하는 공복 혈당 검사, 75mg의 포도당을 섭취한 뒤 측정하는 혈당 및 당화혈색소 검사 등이 있다고 해요. 무작위 혈당은 126mg/dL 이상, 공복 혈당과 경구 당부하 검사는 200mg/dL 이상 일 때 당뇨병으로 진단한다고 해요.

 

당뇨 초기 증상으로 체중 감소가 있다

3. 당뇨 초기 증상

당뇨 초기 증상은 뚜렷하지 않아 알아채기 힘들다고 해요. 때문에 보통 합병증이 발생한 후에야 알게 되는 경우가 많다고 해요. 하지만 몇 가지 대표적인 증상들이 있다고 해요. 우선, 혈당이 많이 올라가면 갈증으로 물을 많이 마시게 되고, 이로 인해 소변량이 늘어 화장실에 자주 가게 된다고 해요. 또한, 섭취한 음식물이 에너지로 활용되기 어려워 피로감을 쉽게 느끼고 음식을 더 많이 먹게 되는데, 아무리 먹어도 섭취한 포도당이 이용되지 않아서 오히려 체중이 빠지게 된다고 해요. 

 

• 체중 감소
• 시야 이상
• 소변량 증가
• 더뎌지는 상처 회복
• 갈증
• 피로

 

당뇨 합병증

오랜 기간 고혈당 상태가 지속되면 여러 합병증이 발생한다고 해요. 앞서 설명했듯이 실명(망막병증), 신장투석(신장병증), 저림과 통증(신경병증) 등이 있고, 심혈관계 질환 위험이 높아진다고 해요.

 

1. 눈(망막병증)

당뇨를 오랫동안 방치하거나 조절하지 못하면 당뇨합병증으로 인해 섬유 혈관 조직이 섬유주를 덮게 되면서 안압이 크게 높아진다고 해요. 안압이 높아지면 시신경을 보호하지 못하게 되면서 천천히 손상되고, 녹내장을 유발한다고 해요. 녹내장은 시신경이 눌리거나 혈액 공급 장애가 발생해서 이상이 생기는 질환으로 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 알기 어렵고, 증상이 심해지면 시야가 흐릿해지면서 실명에 이른다고 해요.

 

일반적으로 주변부부터 잘 보이지 않다가 중심부로 확대되는데, 글씨를 읽는 등의 시력은 유지되기 때문에 쉽게 알기 어렵고, 장시간에 걸쳐 천천히 진행된다고 해요.

 

2. 신장(신장병증)

당뇨의 또 다른 합병증으로 꼽는 질환은 신장질환이라고 해요. 녹내장과 마찬가지로 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 이미 증상을 자각할 때는 병이 상당히 진행된 상태일 경우가 많다고 해요. 보통 50세 이상의 연령에서 당뇨와 고혈압으로 인해 신장질환이 발생하는데, 당뇨 환자의 약 40%가 만성신부전증으로 진행된다고 해요. 

 

당뇨 합병증의 신장질환 특징으로는 소변에 거품이 발생하거나 색이 변하고, 소변보는 횟수가 늘어나거나 간헐적으로 옆구리 통증과 전신부종을 꼽을 수 있다고 해요.

 

3. 손, 발(신경병증)

당뇨병에 의한 말초 신경병증은 손발이 저리거나 감각의 이상이라고 해요. 고혈당으로 인해 신경섬유가 손상되면 감각신경과 자율신경 등에 이상이 발생해서 아프고, 시리고, 화끈거리는 증상이 나타난다고 해요. 특히, 상처가 나면 인지하지 못해서 궤양으로 발전할 수 있다고 해요.

 

당뇨병 정부 지원금

당뇨병 환자는 병원비뿐만 아니라 혈당 검사와 인슐린 주사 등으로 인해 의료비 지출이 크다고 해요. 인슐린을 투여하는 중이라면 국민건강보험공단에서 최대 90%를 지원받을 수 있다고 해요. 혜택을 받으려면 국민건강보험공단에서 당뇨병 환자 등록을 한 후, 요양비 지급 청구서나 물품 처방전, 세금계산서를 제출하면 당뇨병 정부 지원금을 받을 수 있다고 해요.

 

당뇨 전단계, 전당뇨

앞서 설명했듯이 공복 혈당이 126mg/dL 이상일 때 당뇨병 치료를 시작하지만, 전문가들은 110mg/dL 이상일 때 당뇨병 위험이 두 배로 높아지기 때문에 규칙적인 식사와 운동으로 체중과 건강관리를 하는 것이 좋다고 해요. 일반적으로 당뇨 전단계를 전당뇨라고 하는데, 공복 혈당이 기준치를 조금 넘었지만, 당화혈색소 수치는 당뇨병 기준에 미치지 못할 때 전당뇨라고 한다고 해요.

 

또한, 혈당이 불안정한 사람이 단당류가 많이 포함된 음식을 섭취하게 되면 평소보다 혈당이 올라가기 때문에 인슐린이 과분비돼서 혈당이 떨어지면서 졸음이 올 수 있다고 해요. 때문에 음식을 먹은 후 졸음이 쏟아진다면 당뇨를 의심하는 것이 좋다고 해요.

 

당뇨 예방에 좋은 걷기 운동

당뇨 예방

당뇨를 예방하려면 규칙적인 식사와 체중관리를 하는 것이 좋다고 해요. 특히, 당뇨는 살이 쪄도 문제지만 너무 많이 빠져도 좋지 않다고 해요. 보통 고혈당을 예방하기 위해 식사량을 줄여 체중을 과도하게 줄이는데, 전문가들은 오히려 좋지 않다고 해요. 때문에 단백질이 적절하게 포함된 식단을 구성하고 근력을 강화하는 것이 좋다고 해요. 또한, 혈당 관리에 도움을 주는 운동은 걷기와 자전거가 좋다고 해요. 특히 매일 3km(4000~5000보 가량)를 걸으면 혈당을 떨어뜨리는데 효과적이라고 해요. 

 

 

지금까지 당뇨 초기 증상과 합병증에 대해 알아봤어요. 당뇨 초기 증상이 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요.

 

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절대 광고아닌, #당뇨병