쿠바산 폴리코사놀 효능과 고르는 방법

환절기에 기온의 변화가 급격하게 변하면 면역력에 대해 관심이 많아져요. 특히 최근에는 코로나19로 인해서 더욱 면역력에 대한 관심이 많아지고 있어요. 질병에 대한 저항력인 면역력은 충분한 수면과 운동, 건강한 식습관과 비타민 등 건강기능식품으로 강화할 수 있다고 해요.

 

면역력에 좋은 쿠바산 폴리코사놀

‘폴리코사놀의 효능과 면역력’

 

오늘은 면역력을 높이는 건강기능식품, 그중에 식약처에서 인증한 쿠바산 폴리코사놀에 대해 알아보려고 해요. 깨끗하게 혈관을 관리할 수 있는 폴리코사놀이 궁금한 분들에게 도움이 되길 바래요.

 

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혈관과 혈액

우리 몸의 혈관과 혈액은 건강뿐만 아니라 면역력에도 관련이 깊다고 해요.

 

1. 혈액

우리 몸의 산소와 영양분을 각각 장기와 조직에 공급하는 혈액은 이산화탄소와 노폐물을 운반하고, 바이러스에 감염된 세포나 암세포를 파괴하는 NK 세포(백혈구)와 항체 등을 운반해서 면역력을 향상시키는 데 도움을 준다고 해요. 그 밖에 신체의 열을 골고루 분배하는 등 혈액은 우리 몸의 건강을 위해 중요한 역할을 한다고 해요.

 

혈관 건강을 위해 콜레스테롤 관리가 중요하다

2. 혈관

혈관은 혈액이 심장과 인체의 각 장기와 조직을 돌아다닐 수 있게 하는 통로라고 할 수 있어요. 혈관이 좁거나 막히면 혈액이 정상적으로 각 장기와 조직을 돌아다닐 수 없어서 심장마비나 뇌졸중 등 이상 지질혈증 위험이 증가하고, 면역력이 떨어진다고 해요. 때문에 혈관 건강을 위해 콜레스테롤 수치 관리가 중요하다고 해요. 혈중 콜레스테롤 수치는 충분한 유산소 운동과 식습관 개선 등으로 관리할 수 있는데, 특히 건강기능식품인 폴리코사놀을 섭취해서 관리할 수도 있다고 해요. 

 

3. 면역력

면역력을 높이려면 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치는 올리고, 나쁜 콜레스테롤인 LDL 수치는 낮춰 혈중 콜레스테롤 수치의 균형을 유지하는 것이 중요하다고 해요. 혈액의 통로인 혈관이 건강해지면 세포가 활성화되고, 그에 따라 면역력이 좋아져서 몸을 건강하게 유지할 수 있다고 해요.

 

폴리코사놀

복합 화합물인 폴리코사놀은 여러 가지라는 뜻의 ‘폴리’와 알코올을 뜻하는 ‘코사놀’의 합성어로 여러 가지 천연 지방알코올이 함유되어 있다고 해요. 사탕수수, 쌀겨, 녹차의 잎 등 다양한 식물들에 함유되어 있는데, 알코올 배합, 함량에 따라 효능이 다르다고 해요. 쿠바에서 처음 만들어진 폴리코사놀은 두 개 이상의 알코올이 사슬처럼 엮인 형태로, 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다고 알려져 있어요. 주로 사탕수수에서 추출하는데, 사탕수수 100톤 가공 시 약 2.5kg 정도만 나올 정도로 소량으로만 추출된다고 해요.

 

쿠바의 임상실험에서 폴리코사놀을 장기간 복용했을 때 콜레스테롤 수치가 떨어지고, 고혈압 환자에게 도움이 된다는 실험 결과를 발표하기도 했어요. 우리나라 식약처에서도 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있다고 공식 인정했다고 해요. 다만 다른 원산지의 사탕수수나 일반 식물에 함유된 폴리코사놀의 경우 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정하지 않고, 쿠바산 사탕수수 잎과 줄기에서 추출 및 정제한 ‘폴리코사놀-사탕수수 왁스알코올’ 만 건강기능식품으로 인정한다고 해요.

 

식약처에서는 쿠바산 폴리코사놀의 효능만 인정하고 있다

쿠바산 폴리코사놀

폴리코사놀은 대부분의 식물에 함유되어 있다고 해요. 하지만 모든 폴리코사놀이 동일한 효능을 가지는 것이 아니기 때문에 원산지와 어떤 식물에서 추출되는지가 중요하다고 해요. 현재 식약처로부터 인증받은 폴리코사놀은 오직 쿠바산 사탕수수의 잎과 줄기에서 추출하거나 정제한 '폴리코사놀-사탕수수 왁스알코올' 뿐이라고 해요. 

 

혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주고, 혈압조절에 도움을 주는 쿠바산 사탕수수에서는 옥타코사놀(63%), 트리아콘타놀(13%), 헥사코사놀(6%) 등 8가지 지방족 알코올로 구성돼 있고, 지방족 알코올의 총 함량이 90%가 넘는다고 해요. 반면, 다른 나라에서 생산되는 폴리코사놀은 지방족 알코올이 없거나 있더라도 4가지만 들어있어서 지방족 알코올의 총 함량이 적다고 해요.

 

실제로 쿠바에서는 폴리코사놀을 의약품으로 분류해서 혈관 질환이 있거나 발병 위험이 높은 사람들에게 처방하고 있다고 해요. 또한 멕시코, 아르헨티나, 베네수엘라 등 중남미 국가와 중국, 러시아에서도 폴리코사놀을 의약품으로 사용하고 있다고 해요. 이러한 쿠바산 폴리코사놀은 쿠바 국립 과학 연구소가 진행한 콜레스테롤 수치 개선 임상실험에서 검증되었고, 국내에서도 성인을 대상으로 한 혈압 조절 실험에서 쿠바산 폴리코사놀의 가능성이 입증되었다고 해요.

 

폴리코사놀 효능

바이러스와 세균 등 병원균은 우리 몸의 면역력과 관련이 크고, 면역력은 혈관 건강과 관련 있다고 해요. 혈관이 깨끗하고 막혀있지 않아야 우리 몸을 지키는 백혈구가 혈관을 통해 이동하고, 바이러스와 세균 등 병원균을 발견하면 싸워서 우리 몸을 건강하게 유지시켜 줄 수 있다고 해요.

 

혈관을 깨끗하게 관리하려면 동맥 등에 쌓인 혈관 플라크(지방 침착물)를 청소해 혈관을 깨끗하게 만드는 HDL(고밀도 콜레스테롤) 수치가 중요하다고 해요. 폴리코사놀을 꾸준히 섭취하면 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치를 높여주고, 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 준다고 해요. 현재 식약처에서 ‘혈중 콜레스테롤 수치 개선’과 ‘혈압조절’에 도움을 준다고 인정받은 건강기능식품은 오직 '폴리코사놀-사탕수수 왁스알코올’이라고 해요.

 

1. HDL 콜레스테롤

콜레스테롤에서 HDL 콜레스테롤은 혈관과 혈관 내벽 등에 쌓인 혈관 플라크를 청소해서 우리 몸의 혈액이 잘 순환될 수 있는 역할을 한다고 해요. 또한, 세포의 독성을 제거하는 효과가 있어 HDL 콜레스테롤 수치가 이상적인 수치라면, 면역세포 반응이 향상된다고 해요. 한국지질동맥경화학회가 제시한 이상적인 HDL 수치는 60mg/dL 이상이라고 해요.

 

• NK 세포 향상
• 혈액순환 도움
• 면역력 향상
• 혈압조절

 

2. LDL 콜레스테롤

혈관과 혈관 내벽에 LDL 콜레스테롤이 쌓이면 혈관이 좁아지고 막히기 때문에 나쁜 콜레스테롤이라고 불리고 있어요. 혈관이 막히거나 좁아지면 이상 지질혈증(고지혈증), 심 뇌혈관(심근경색, 뇌졸중, 치매) 등 여러 질환을 유발하기 때문에 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다고 해요. 한국지질동맥경화학회가 제시한 이상적인 LDL 수치는 100mg/dL 이하라고 해요.

 

• 심근경색
• 동맥경화
• 뇌졸중
• 치매

 

LDL 콜레스테롤 관련 질병

혈관이 막히거나 좁아지면 여러 가지 질환이 발생할 수 있다고 해요.

 

1. 치매

치매는 노년기 질병 중 대표적으로 무서운 질병 중 하나예요. 자신뿐만 아니라 가족에게도 큰 영향을 미치는 치매는 ‘알츠하이머’와 ‘혈관성 치매’ 두 가지로 나눈다고 해요. 알츠하이머는 치매를 유발하는 ‘베타 아밀로이드 단백질’이 뇌에 쌓여 발병하고, 혈관성 치매는 LDL 콜레스테롤이 혈관에 축적되어 혈액 순환을 방해하면서 발생한다고 해요. 이 두 종류의 치매는 직, 간접적으로 콜레스테롤과 관련이 깊다고 해요.

 

2. 심근경색

대부분의 심장마비는 혈액이 굳어서 생기는 혈전과 심장으로 가는 혈관인 관상동맥이 막혀서 발생한다고 해요. 이러한 현상은 콜레스테롤과 중성지방이 원인으로, 노인뿐만 아니라 중장년층에게도 발병할 수 있는 질병이라고 해요. 심장마비가 오면 보통 10분 이내에 응급조치를 해야 하고, 생존하더라도 뇌사상태에 빠질 가능성이 크기 때문에 치료보다 예방이 중요하다고 해요.

 

유의사항

폴리코사놀은 어떤 원료를 사용했는지에 따라 그 효능에 차이가 커서 구매하기 전 원산지를 확인하는 것이 중요하다고 해요. 특히 식약처에서는 쿠바산 폴리코사놀 외에 다른 원산지의 사탕수수나 일반 식물에 함유된 폴리코사놀의 콜레스테롤 수치 개선 기능성을 인정하지 않고 있어요. 때문에 원산지 확인이 필수이고, '일반식품'이 아닌 '건강기능식품'으로 인정된 제품을 고르는 것이 좋다고 해요.

 

 

지금까지 폴리코사놀에 대해 알아봤어요. 콜레스테롤 수치를 조절하기 위해 충분한 수면과 운동, 건강한 식습관으로 건강한 생활이 되기를 바랄께요.

 

 

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