앱과 라이프/생활 속 앱299 콤부차 효능과 부작용, 칼로리, 다이어트 효과 총정리 유명 셀럽들의 영향력이 날로 커지고 있어요. 특히, 국제적인 인기를 끌고 있는 BTS의 정국으로 인해 최근에 핫한 음료로 ‘콤부차’가 많은 관심을 받고 있다고 해요. ‘콤부차 효능과 칼로리, 다이어트 효과’ 오늘은 건강 음료로 관심을 받고 있는 콤부차에 대해 알아보려고 해요. 건강과 다이어트 음료로 콤부차를 마시려는 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 콤부차 콤부차(kombucha)는 홍차나 녹차 등에 설탕과 효모, 스코비(SCOBY)라고 불리는 미생물을 발효시킨 차로 제조 과정에서 특유의 맛과 성분이 생성돼서 간 기능 개선과 피로회복, 피부미용, 다이어트 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있어요. 특히, 해외에서 건강음료로 인기를 끌고 있는데 체중 감량과 건강관리에 도움을 준다고 알려져 있어 최근에는 국내에.. 2022. 2. 4. 역류성 식도염 증상과 역류성 식도염 좋은 음식 평소 기름진 음식을 좋아하고, 과식과 과음으로 속이 더부룩하거나 신물이 자꾸 올라오는 증상이 있는 분들이 있어요. 바로 역류성 식도염 증상이에요. ‘역류성 식도염 증상, 역류성 식도염에 좋은 음식’ 오늘은 위산과 위장 내 음식물이 역류하면서 신물이 자꾸 올라오는 역류성 식도염에 대해 알아보려고 해요. 역류성 식도염으로 고생하는 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 역류성 식도염 우리 신체의 식도와 위 사이에는 식도 조임근(하부식도괄약근)이 있어 평상시에는 음식물이 역류하지 못하도록 닫혀 있다고 해요. 식도 조임근은 트림을 하거나 음식을 삼킬 때에만 열리는데, 역류성 식도염은 스트레스와 불균형한 식습관, 식사 후 눕는 등의 좋지 않은 생활습관으로 위산이나 음식물이 역류하게 되면서 염증이 발생하는 식도 염증이라고.. 2022. 2. 3. 우도 배 시간, 예약과 배편, 가격 총정리 국내 여행을 계획하는 분들 중에 제주도는 해외여행을 하는 것 같은 느낌이 드는 조금은 특이한 여행지에요. 특히 제주도에서 멀지 않은 우도는 아름다운 풍경 때문에 많은 분들이 찾는 관광지라고 해요. ‘우도 배 시간, 배편과 가격’ 오늘은 우도 배 시간과 배편, 가격과 여행 코스에 대해 알아보려고 해요. 우도를 여행하려는 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 우도 제주의 대표적인 섬인 우도는 흡사 '소가 누워있는 모습'을 닮았다고 해서 소섬, 또는 쉐섬으로 불렸다고 해요. 아름다운 풍경과 볼거리가 풍부해서 한해 약 200만 명의 관광객이 찾는 우도는 성산항과 종달항에서 우도로 가는 배를 탈 수 있다고 해요. 1. 우도 가는 배 이용안내 우도 가는 배는 정시를 기준으로 10분, 30분 간격으로 운행되는데, 제주시나.. 2022. 1. 27. 손톱 세로줄, 건선과 검은 세로줄 원인 총정리 우리 몸은 다양한 방법으로 건강 상태에 대한 신호를 보낸다고 해요. 그중에서 손톱은 손가락을 보호하기도 하지만 우리 몸의 건강 상태를 확인할 수 있다고 해요. 그래서 평소 손톱을 주기적으로 살펴서 건강이나 영양상태를 확인하는 것이 좋다고 해요. ‘손톱 세로줄, 손톱으로 확인하는 건강 확인법’ 오늘은 손톱의 색깔이나 상태로 건강을 확인하는 방법에 대해 알아보려고 해요. 매끈하고 연한 살색이 아닌, 손톱에 세로줄이 보이거나 색깔이 검은색이나 하얀색으로 보이는 경우에 건강 상태가 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 손톱 손톱은 단백질인 케라틴과 칼슘 등으로 이루어져 있는 신체 부위 중 하나로 손가락 끝에 붙어 있는 단단하고 딱딱한 얇은 조각으로 손가락 끝을 보호하는 역할을 한다고 해요. 또한, 물건을 집거.. 2022. 1. 25. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 75 다음
