집콕3 코로나19 우울증, 코로나블루 증상과 스트레스 극복방법 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 인해 야외활동 제한 등 사회적 거리두기로 답답함과 우울함을 느끼는 분들이 많이 있어요. ‘코로나 블루’라고 불리는 신조어까지 등장했는데, 많은 분들이 어떻게 극복 해야할지 모르고 있어요. ‘극뽁!!’ 오늘은 코로나 블루의 원인과 증상, 그리고 극복하는 방법을 알아보려고 해요. 답답함과 우울함을 느끼고 있는 분들에게 도움이 되길 바래요. 코로나 블루 코로나 블루는 ‘코로나19’와 우울한 기분을 뜻하는 ‘블루’가 합쳐진 신조어예요. 블루는 정신의학에서 사용하는 용어인 ‘포스트파튬 블루(Postpartum Blue)’에서 따온 용어라고 해요. 정신의학에서 블루는 ‘우울’이라는 뜻으로 쓰이는데, 문학에서도 블루는 슬픔 혹은 우울을 뜻하기도 해요. 특히 죽음을 의미하기도 .. 2020. 4. 17. mbti 검사와 이상형 테스트, 성격유형과 궁합 알아보기 설명하려 했지만, 설명할 수 없는 일들이 있어. 그렇지만 그게 왜인 건지 내가 이상한 거 같아….(중략) 이해하려 했지만, 이해할 수 없는 사람도 있어. 그렇지만 욕심 많은 그들은 모두 미쳐버린 거 같아…(중략) 생각이 있다면, 좀 말 같은 말을 들어보고 싶어…(중략) 인디밴드 브로콜리 너마저의 2집 중 ‘커뮤니케이션의 이해’의 가사를 보면, 나와 타인과의 소통이 얼마나 어려운지 알 수 있어요. 어릴 적 수업 시간에 들었던 ‘인간은 사회적 동물’이라는 말은 나이가 들수록 그 의미를 알아가는거 같아요. 의사소통은 ‘가지고 있는 생각이나 뜻이 서로 통하는 것’이라고 해요. 의사소통 없이 눈빛만으로 어떤 생각을 하고, 어떤 말을 하려고 하는지? 알기란 쉽지 않아요. 그래서 말과 글 등을 통해 생각을 전달하고 .. 2020. 3. 24. 집콕, 킬링타임용 유튜브 채널 추천 베스트 5 신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 개학이 늦춰지고 직장인들의 출근이 재택근무로 전환되는 등 외출을 자제하는 사회 분위기가 지속되고있어요. 특히 코로나19의 확산을 막거나 늦추기 위해 사람들의 접촉을 최대한 피하는 ‘사회적 거리두기’ 라는 캠페인을 제안하면서 외부활동을 줄이고 집에서 시간을 보내는 분들이 많아졌어요. ‘집콕도 즐기자’ 현재 SNS에서 코로나19로 인해 많은 사람들이 혼자 지내는 방법을 공유하고있어요. 그래서 오늘은 시간가는줄 모르고 보는 재미있는 유튜브채널을 소개하려고해요. 평소에 제가 즐겨보는 유튜브채널인데 유명한 채널들이라서 알고있는 분들이 많을지도 모르지만, 혹시 모르는 분들을 위해 추천하려고 해요. 원치않은 ‘집콕인(집에 콕 박혀 있다는 뜻)’들에게 조금이나마 도움이.. 2020. 3. 12. 이전 1 다음
