종아리1 종아리 알 빼는 법, 폼롤러 운동법 신체적으로 비율이 좋다는 말은 언제나 기분이 좋은 말이에요. 하지만 상체 비만, 하체비만 등 어느 특정 부위가 도드라져 보이면 콤플렉스와 함께 건강에도 좋지 않다고 해요. ‘종아리 알 빼는 법, 폼롤러 운동법’ 오늘은 하체비만, 그중에서 각선미에 중요한 요소 중 하나인 종아리 알 빼는 법에 대해 알아보려고 해요. 시술보다는 운동과 마사지로 종아리 알 빼는 법이 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 종아리 종아리는 무릎과 발목 사이의 다리 뒤쪽 부위를 말하는 것으로, 두 개의 큰 근육과 여러 개의 작은 근육으로 이루어져 있다고 해요. 이러한 종아리 근육들은 발과 발가락 아래로 굽히거나 무릎관절에서 종아리를 굽히는 역할을 하는데, 종아리가 미적인 요소로 자리 잡으면서 여성뿐만 아니라 남성들까지 매끈한 각선.. 2022. 5. 13. 이전 1 다음
