두릅데치기1 두릅데치기 부터 효능까지, 4~5월 제철나물 두릅 거리에는 향긋한 꽃내음이 물씬 풍기고, 따스한 봄볕에 옷차림은 한결 가벼워진 봄이예요. 그만큼 계절의 변화를 몸이 미처 따라가지 못해 입맛이 없어지고, 몸이 나른해져서 졸음이 쏟아지거나 어지러움, 소화불량, 불면증으로 고생하는 분들이 많이 있어요. ‘4~5月이 제철인 두릅’ 오늘은 봄철에 몸이 피로해지고 무기력해지는 증상인 ‘봄철피로증후군’에 효과적인 두릅에 대해 알아보려고 해요. 향긋하면서 쌉싸래한 향이 일품인 봄나물 두릅으로 봄철 건강에 도움이 되길 바랄께요. 두릅 봄철을 대표하는 두릅은 단백질과 사포닌이 풍부해서 혈당관리가 필수인 당뇨병 환자에게 좋은 봄나물이예요. 또한 겨우내 추운날씨와 봄철의 따뜻한 기운에 신체가 미처 대처하지 못해서 발생하는 '봄철피로증후군'에 효과적인 나물로 알려져 있어요. .. 2021. 4. 6. 이전 1 다음
