내장지방1 내장지방 빼는 법, 식단과 운동방법 총정리 유독 E.T와 같이 배만 볼록 나온 분들이 있어요. 다른 부위는 마른데 비해 배만 나온 경우 ‘내장지방’이 원인일 수 있다고 해요. 내장지방은 성인병 발생 위험이 높기 때문에 식습관 조절과 운동으로 빼는 것이 좋다고 해요. ‘내장지방 빼는 법’ 오늘은 내장지방 빼는 법에 대해 알아보려고 해요. 식습관을 어떻게 하는 것이 좋은지 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄게요. 내장지방 흔히, 뱃살의 원인으로 지목되는 내장지방은 피부와 근육, 복막 등으로 이루어져 있는 배 안의 앞쪽 부위의 내장 주변에 쌓인 지방으로 염증을 유발해서 심장병과 당뇨병 등을 유발한다고 해요. 피부 아래층에 쌓이는 피하지방과 달리 내장지방은 축적량이 많아지면 대사증후군, 고지혈증, 인슐린 저항 등으로 심혈관질환과 당뇨병의 위험이 높아져서 .. 2022. 2. 10. 이전 1 다음
