간헐적단식16:81 간헐적 단식 방법, 아이폰 앱 '단식' 소개, 다이어트에 좋은 음식 운동이 싫다! 움직이는 것도 싫다!? 다이어트를 하는 사람들에게 천사와 악마가 있다면 운동은 아마 무서운 천사일 거예요. 건강을 유지하고 살도 빼려면 운동과 식이요법을 병행해야 하지만 이것저것 준비해야 하고 귀차니즘 때문에 포기하는 분들이 많이 있어요. '단식원 가지않고 간헐적 단식 도와주는 앱, 간단' ‘단식’은 따로 준비가 필요 없고, 비용도 들지 않은 효과적인 다이어트 방법이예요. 특히 몇 해 전부터 매스컴에서 소개된 ‘간헐적 단식’은 많은 사람들의 관심을 불러일으켜서, 많은 분들이 간헐적 단식을 시도하고 있어요. 오늘은 단식을 효과적으로 도와주는 앱을 소개하려고 해요. 바로 '간단'이라는 앱이예요. 단식 단식이란 일정 기간 동안 특정 목적을 위해 음식과 음료의 섭취를 자발적으로 제한하는 행위로, .. 2020. 2. 22. 이전 1 다음
