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2021 최저임금(시급)과 2022 최저임금 실수령액, 업종별 알바 평균 시급 최저임금(시급)은 매년 5월부터 최저임금위원회에서 논의를 거처 8월 5일에 결정된다고 해요. 현재 2021년 최저임금은 지난 2020년에 결정된 8천720원이라고 해요. ‘2021년 최저임금과 2022년 최저임금 예상액’ 오늘은 최저임금법과 2021년 최저임금액, 그리고 아르바이트 업종별 평균 시급에 대해 알아보려고 해요. 자신의 시급, 혹은 월급의 실수령액에 대해 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 최저임금법 최저임금법은 국가가 저임금 근로자를 보호하기 위해 임금의 최저 수준을 정해서 근로자에게 지급하도록 강제하는 법이라고 해요. 1. 최저임금위원회 최저임금위원회는 근로자위원(노동계) 9명, 사용자위원(경영계) 9명, 공익위원 9명 등 총 27명으로 구성되며, 논의를 거쳐 최저임금을 결정한다고 해요.. 2021. 6. 16.
임신 극초기 증상, 임신 1주 차와 6개월까지 몸의 변화 총정리 임신 극초기 증상은 산모 자신도 모르게 지나칠 수 있다고 해요. 특히, 아직 태아의 형태조차 생기지 않을 극초기에는 음주나 흡연, 약물 등을 복용하게 되면 태아에게 안 좋은 영향을 끼치거나 유산될 수 있어서 빠르게 임신 사실을 확인하는 것이 중요하다고 해요. ‘임신 극초기 증상과 몸의 변화’ 오늘은 임신 극초기 증상에 대해 알아보려고 해요. 매우 중요한 시기인 임신 극초기의 증상이 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 임신 극초기 증상 임신 극초기(1~2주차)에는 산모 자신도 임신 사실을 눈치 채지 못하는 경우가 많다고 해요. 특히, 입덧이나 생리 중단과 같은 증상은 임신 초기 증상이지만 극초기 증상은 아니라고 해요. 이보다는 정자와 난자가 만나 자궁에 착상하면서 발생하는 착상혈과 착상통으로 극초기 임.. 2021. 6. 15.
임신 테스트기 사용시기와 정확도, 배란일과 가임기 계산법 총정리 임신 극초기 증상이 산모 자신도 알아채기 어렵기 때문에 정확한 확인을 위해 많은 여성들이 임신 테스트기를 사용하고 있어요. 하지만 언제 사용해야 정확하게 확인할 수 있는지 궁금한 분들이 많이 있어요. ‘임신 테스트기 사용시기와 정확도’ 오늘은 임신 테스트기 사용시기와 가임기 계산법에 대해 알아보려고 해요. 자신의 몸 상태를 확인해서 언제 임신이 가능한지, 임신 테스트기는 언제 사용해야 하는지 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 임신 임신을 하게 되면 여성은 심리적 혹은 신체적으로 다양하게 변화한다고 해요. 특히 임신 초기에는 쉽게 피곤하고 잠이 늘어나지만 임신 사실을 알아 채기 쉽지 않다고 해요. 특히 임신 초기에는 약물과 스트레스, 알코올, 흡연 등의 자극은 피하고 적절한 영양 공급과 휴식이 필요하.. 2021. 6. 15.
도박중독 치료센터, 도박 끊는 법과 주식・비트코인 중독 자가 진단 방법 최근에 주식과 코인(가상화폐)에 투자를 하는 분들이 많아졌어요. 매스컴이나 주변 사람들에게 들은 ‘인생역전’ 스토리는 많은 사람들을 주식과 코인의 세계로 빠지게 하고 있어요. ‘도박중독 치료센터, 도박 끊는 법과 자가 진단 방법’ 오늘은 코로나19로 인해 온라인 도박과 주식 투기 등에 빠지는 분들에게 도움이 되는 방법을 알아보려고 해요. 자가 진단으로 현재 자신의 상태와 도박중독을 어떻게 치료할 수 있는지 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 도박중독 도박중독은 의학적으로 정신질환 중에서 ‘습관 및 충동장애’에 해당된다고 해요. 현재 우리나라에서는 20~100만 명 정도의 성인이 도박으로 인해 사회생활에 문제를 겪고 있는 것으로 보고 있어요. 도박에 빠지는 이유 중 하나는 도박으로 처음 돈을 딴 기억 .. 2021. 6. 14.
숙취 해소법, 잘못 알려진 속설과 숙취해소에 좋은 음식 총정리 오랜만에 친구들과 만나거나 지인들과의 모임 등으로 술을 마시게 되면 의도치 않은 분위기로 인해 과음하게 되는 경우가 있어요. 그리고 다음날 속이 울렁거리고, 두통 등의 숙취로 고생하고 다시는 술을 먹지 않겠다고 다짐하는 경우가 많이 있어요. ‘머리 아플 때 혹은 속이 울렁거릴 때 숙취 해소법’ 술로 인한 숙취는 컨디션에 영향을 미쳐서, 술 마신 다음날을 온통 망치는 경우가 많이 있어요. 오늘은 숙취를 해소하는 방법에 대해 알아보려고 해요. 오늘 술자리가 있거나 이미 숙취로 고생하는 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 알코올 분해 시간 우리 몸에서 알코올을 분해하는 시간은 성별과 체중 등 체질에 따라 달라진다고 해요. 맥주를 기준으로 알코올 분해 시간은 70kg 남자를 기준으로 약 5시간 반이 걸리고, 60k.. 2021. 6. 11.
개복숭아 효능과 수확 시기, 개복숭아 청(액기스)과 담금주 만드는 방법 혹시 개복숭아라고 들어보셨나요? 매실과 비슷하게 생긴 초록색의 개복숭아는 잘 알려지지 않았지만 최근 몸에 좋은 효능과 다이어트 효과로 조금씩 알려지기 시작한 복숭아의 한 종류라고 해요. ‘개복숭아 효능, 수확 시기와 보관법’ 오늘은 개복숭아의 효능과 수확 시기, 그리고 먹는 방법에 대해 알아보려고 해요. 개복숭아에 대해 궁금한 점이 조금이나마 풀리기를 바랄께요. 복숭아 복숭아는 수분이 많고 달콤한 맛이 일품인 여름철을 대표하는 과일이예요. 복숭아나무 열매인 복숭아는 색깔과 모양, 식감 등으로 구분할 수 있다고 해요. 천도복숭아 : 겉이 딱딱하고 아삭한 식감으로 새콤한 맛이 특징. 백도복숭아 : 핑크빛이 감도는 색깔로 식감이 부드러운 것이 특징. 신비복숭아 : 천도복숭아와 백도복숭아의 장점을 합친 복숭아... 2021. 6. 10.
초당옥수수 삶는 법과 전자레인지와 에어프라이어로 먹는 법, 보관법 요즘 스테비아 토마토와 함께 초당옥수수에 대한 관심이 높다고 해요. 일반 토마토와 옥수수에 비해 당분이 높고 맛과 영양성분이 풍부해서 많은 사람들이 찾고 있다고 해요. ‘초당옥수수 삶는 법과 먹는 법, 보관법’ 오늘은 초당옥수수에 대해 알아보려고 해요. 초당옥수수의 효능과 삶는 법, 보관하는 방법 등 초당옥수수에 대해 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 일반 옥수수와 차이점 초당옥수수는 1990년대 일본에서 간식용으로 개발된 옥수수로, 일반 옥수수를 개량해서 당도는 일반 옥수수보다 높고, 칼로리는 낮은 것이 특징이라고 해요. 특히, 일반 옥수수가 대부분 탄수화물인 것에 비해 초당옥수수는 대부분 수분으로 이루어져 있어 건조하면 쭈글쭈글해지는 특징이 있다고 해요. 초당옥수수 초당옥수수(Super swee.. 2021. 6. 10.
메타버스 뜻과 메타버스 관련 산업 전망 메타버스라는 말을 들어본 적이 있나요? 최근에 여러 매스컴에서 메타버스와 관련된 뉴스들이 쏟아지면서 메타버스의 관심이 높아지고 있어요. ‘메타버스 뜻과 향후 전망’ 오늘은 메타버스라는 새로운 용어와 그와 관련된 산업에 대해 알아보려고 해요. MZ 세대와 더불어 새로운 키워드로 자리 잡고 있는 메타버스에 대한 궁금한 점이 조금은 풀리기를 바랄께요. 메타버스 메타버스(Metaverse)란 ‘초월적’을 뜻하는 메타(Meta)와 현실 세계를 뜻하는 유니버스(Universe)의 합성어로 디지털 세계에서 구현된 가상의 현실을 뜻한다고 해요. VR(가상현실)과 AR(증강현실), MR(혼합현실) 등 XR(확장 현실)로 구현된 3차원 가상세계인 메타버스는 현실 세계와 가상세계의 경계를 허물고 일상생활의 영역으로 확장시키.. 2021. 6. 9.
줄넘기 1000개 칼로리, 다이어트 효과와 루틴, 줄넘기 자세 총정리 대부분의 다이어트를 위한 운동은 시간과 비용, 복장 등 준비해야 하는 것들이 있어 쉽게 접근하기 어렵거나 망설이는 경우가 많이 있어요. 하지만 걷기 운동이나 계단 오르기, 그리고 줄넘기 등은 장소의 제약과 비용 등이 거의 들지 않아서 쉽게 접근할 수 있는 운동이라고 해요. ‘줄넘기 1000개 칼로리와 자세 총정리’ 오늘은 장소의 제약이 많지 않고, 줄넘기만 있으면 할 수 있는 줄넘기 다이어트에 대해 알아보려고 해요. 줄넘기를 얼마 동안, 어떤 자세로 해야 효율적으로 칼로리를 소모하고 다이어트를 할 수 있을지 궁금한 분들에게 도움이 되길 바랄께요. 줄넘기 줄넘기는 온몸에 효과가 있는 유산소 전신 운동으로, 시간 대비 칼로리 소모가 많아서 다이어트에 좋은 운동이라고 해요. 특히, 체지방 감소에 효과적이고, .. 2021. 6. 8.

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